전체 글105 딸국질 바로 멈추는 방법들! 우리가 딸국질을 하는 정확한 이유는 없지만 여러가지로 인해 딸국질이 유발됩니다. 예를들면 - 스트레스를 받을 경우 - 흥분할 경우 - 무언가를 먹거나 마실 때 - 드물게 질병이나 복용중인 약 때문에 딸국질은 자연스러운 현상이지만 굉장히 거슬릴 수 있기에 딸국질을 멈추는 방법들을 소개해 드리겠습니다. 1. 무릎을 가슴팍으로 끌어올리고 앞으로 기댄다. 2. 얼음물을 조금 마신다. 3. 설탕 시럽을 삼킨다. 4. 레몬이나 식초같이 신 맛이 나는 걸 맛본다. 이제 딸국질을 예방하는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 술과 탄산음료 그리고 너무 뜨거운 음료를 마시지 않는 것 2. 껌을 씹거나 담배를 피지 않는 것 (공기를 삼킬 가능성이 있기 때문입니다) 3. 매운 것을 먹지 않는 것 4. 음식을 천천히 씹어 먹을 것 .. 2024. 1. 29. 목표를 무의식에 각인 시키는 최고의 방법! (feat. 100일 노트) 부자가 되고 싶은가? 유명인이 되고 싶은가? 멋진 남자가 되고 싶은가? 사람들은 각자 자신만의 꿈과 목표를 가지고 있다. 하지만 많은 사람들이 그 목표를 구체적으로 말하지 못하거나 또는, 이루면 좋겠지... 정도의 안일한 마음으로 생각하는 경우가 굉장히 많다. 자신의 목표가 진정으로 무엇인지 진심으로 내가 원하는게 뭔지 알고 싶다면 써라! 1. 목표를 정하고 2. 노트에 매일 100번씩 목표를 적고 3. 그것을 100일동안 반복하라 바로 이 100일 노트는 당신의 목표를 확인시켜줄 뿐만 아니라 무의식에 당신의 목표가 무엇인지 제대로 각인시켜 줄 최고의 도구이다. 100일이 다 채워진다고 마법처럼 그것이 이루어진다는 허황된 말이 아니다. 당신의 진정한 목표를 알 수 있고 무의식에 자신의 목표지점을 확인시켜.. 2023. 8. 15. 남자가 무조건 마스터해야 할 5가지 스킬 1. 다른 남자들과 연결되라 남자라면 외로움을 고독으로 만들 줄 알아야 한다. 고독은 부정적인 영향이 아닌 긍정적인 영향을 뜻하기도 한다. 아무 방해없이 자신의 생각과 자신의 인생에 집중하는 것은 남자의 인생에 있어서 필수조건이다. 허나, 그렇다고 평생 외로운 늑대로살아가겠다는 마인드는 위험하고 당신의 발전을 저해할 것이다. 왜냐하면 위대한 기회들은 다른 사람들을 통해 얻어지기 마련이기 때문이다. 그렇다고 당신이 가진 관계들 중 자신을 옭아매고 발전을 저해하는 해로운 관계들을 유지하며 쓸데없는 짓들로 시간과 에너지를 낭비하라는 뜻이 아니다. 당신과 마찬가지로 더 높은 곳을 바라보고 많은 것을 성취했고, 또는 성취하려는 남자들과 어울려야 한다. 하지만 많은 사람들이 그저 뛰어난 사람들과 인간관계를 맺고만 .. 2023. 7. 8. 나폴리 수비수 라흐마니에 대해서 알아보자(김민재 동료) 이름 : 아미르 라흐마니 나이 : 94년생 (만 29세) 국적 : 코소보/알바니아 신장 : 192cm 몸무게 : 87kg 등번호 : 13번(나폴리) 나폴리 센터백 라흐마니는 현재 김민재와 함께 나폴리의 수비라인을 책임지는 최고의 파트너입니다. 코소보 국가대표팀의 주장을 맡고 있으며 가투소가 나폴리의 감독을 하던 초기 시절에는 쿨리발리와 마놀라스에 밀려 주전 자리를 내줘야 했죠. 하지만 다음 시즌, 마놀라스를 밀어내고 쿨리발리와 함께 짝을 이뤘습니다. 그리고 현재 스팔레티가 이끄는 나폴리의 4백 라인에 김민재와 함께 라흐마니가 1순위 선발 선수이자, 핵심 선수가 되었습니다. 라흐마니는 엄청난 피지컬을 앞세워 저돌적인 수비를 자랑하는 파이터형 센터백입니다. 특히 공중볼에 능한 편인데. 19/20 시즌에는 세.. 2023. 2. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 27 다음
